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2014.08.16 01:41

 

식이섬유 하루에 얼마나 섭취하시나요?

 

화이브 미니 1병에는 양상치 1통 300g에 들어있는 식이섬유

레몬 14개 400g에 들어있는 비타민C 300mg이 함유되어 있답니다.

 

양상추 1통, 레몬 15개를 하루에 다 먹을 수 없다면?

화이브미니 한병은 어떨까요?

 

 

식이섬유 4000mg가 들어있어, 장건강에도 도움을 주는데요.

평소에 변비가 있다거나, 이마에 여드름이 나는 사람들은

이거 꼭 마셔야 할 것같아요.

 

이유비, 강민경, 고준희씨가 선전했던 그 제품 미에로 화이바와 헷갈리시죠?

화이브 미니는 박카스로 유명한 동아오스카에서 만드는 제품입니다.

 

 

 

이번에 화이브 미니와 함께 다이어트를 해볼까해요.

사실.. 다이어트 보조제의 도움을 받으면, 그때는 빠지는데

나중에 다시 쪘을때, 다시는 안빠질까봐...

다이어트 보조제의 도움을 받는걸 꺼려해요.

 

 

화이브미니는 피부미용에도 좋고, 날씬하게 다이어트효과도 있답니다.

 

 

영양성분을 보면, 칼로리가 55kcal 밖에 안되고, 식이섬유 함량이 제일 높아요.

 

 

하루 한병씩 ~! 한달 30일동안 마실 화이브 미니 공개합니다.짜자잔~!

 

 

가볍고 작아서 가방안에 넣고 다니기도 좋아요.

밥먹고 나서, 또는 공복에 화이브미니 한병 마시고 식사를 하면 되는데요.

다이어트는 역시... 작게 먹어야 되는게 진리지만, 그게 쉬운일은 아니잖아요.

 

 

블로거 중에서 아주 예쁜 분이 식단을 올려놓으셨더라구요.

 

아침은 요거트, 점심은 과일약간, 저녁은 한식.

 

결과적으로 정식으로 밥먹는건 한 끼. ㅠㅠ

절대 실천할수 없는 다이어트 식단이기에 이거 보고 좌절....

 

 

화이브미니 하나 믿고, 8월 다이어트를 시작했어요.

물론, 안지킨 날도 있어요. 맛집을 가서 완전 폭식을 했다거나....(ㅠ.ㅠ)

 

 

이날은 완전 궁금했던 옥루몽이 부산에 생겼길래 먹고....

저녁때라...살찔까봐 식사는 주먹밥으로 대신했어요. ㅋㅋㅋ

팥빙수 칼로리만 해도 밥 두그릇은 되는데....

나름 약간의 양심은 있어가지고....ㅋㅋㅋ 이거 먹고 화이브미니 한병!

다이어트 칼로리 맞으려나요?......  

 

 

매일 한병씩 마시면서 느끼는건데, 많이 먹어도?소화가 정말 잘되더라구요.

 

 

식이섬유와 비타민이 함유되어 건강해지는 기분!

아무거나 막먹어도 화이브미니 한병 마시면, 영양을 맞춰주는듯한 느낌이예요.

 

양상치의 경우, 샐러드먹을때 먹지만, 한통을 다 먹지는 않잖아요.

이와 유사한 양배추도 4분의 1통 먹으면 질리는데...

식이섬유 섭취가 그만큼 어려운거죠.

 

그러나, 화이브미니 한병에 양상치 1통과 레몬 15개의 비타민이 가득~

장건강을 위한 건강보조 음료로 딱인것 같아요.

다이어트에도 역시 화이브미니~!

 

8월, 앞으로 2주정도가 남았는데요.

2주동안 긴급 다이어트 도전! 한달 중 실패한날은 되돌아보지 않고,

화이브미니와 함께 도전~해보겠어요~!! 화이팅~!!!!!

 

 

 

 

Posted by 권현아
2014.07.18 17:09

 

 

애경에서 야심차게 준비한 그래놀라 요거밀입니다.

요거밀은 저번에 나왔는데, 이번에 블루베리와 크렌베리가 들어가서 리뉴얼되었어요.

 

 

한 상자에 스푼 10개, 요거밀 10개 들어있어요.

반반 맛은 아직 없구요.

 

 

▲ 플라스틱 숟가락 10개

 

 

▲ 그래놀라 블루베리&크랜베리

 

 그래놀라 요거밀 블루베리  

 

 

보라색이 예쁘네요. 블루베리 원래는 너무 달아서 잘 안 먹게 되는데,

단맛을 중화시켜서 부담없이 먹기 좋아요.

 

 

 

블루베리는 노화를 막아준다고 해서 제일 먼저 도전해 봤어요.

몸에 좋은 통곡물과 건가류가 듬뿍, 무색소/무인공 첨가물 요거트 파우더로서

보리, 현미, 백미, 현미찹쌀 4가지 곡물로 구워 식이섬유가 풍부하답니다.

 

 

 

그래놀라 블루베리&크렌베리란? 

그래놀라가 뭔지 모르겠죠? 그래놀라는 곡물과 건과일, 견과류, 열매, 씨앗 등을 혼합한 제품을 말하는데요. 

딱딱하지 않고,일반 견과류 식감과 비슷하답니다. 

방부제가 들어있지 않아서, 개봉후에는 빨리 먹어야 해요. 

보관은 서늘하고건조한 곳에 보관하면 좋구요. 차가운 물을 부어 걸쭉해질때까지 저은 후 섭취하는 것이 좋아요. 

가장 중요한 거 다이어트 효과~! 

원칙적으로 체중 감소용 제품이 아니기 때문에 다이어트와는 무관하나, 

포만감+칼로리때문에 다이어트 효과를 볼 수 있습니다. 제가 이걸 먹는 이유예요.ㅋㅋ

 

 

 

특허받은 3중 코팅 기술이 유산균을 위산으로부터 보호해서 생존률을 극대화 시켜줍니다.

국내 연구진이 개발한 한국인에게 적합한 한국형 유산균!

특히, 몸에 좋은 영향을 균형있게 담아 두뇌에 좋은 브레인 푸드를 함유했어요.

2013년 타임지 선정, 10대 슈퍼푸드로비타민, 견과류, 통곡물 그래놀라,

건과일을 함유한 영양밸런스를 맞춰주는 제품입니다.

 

 

뜯는 선이 표기되어 있어서 가위 없이도 밖에서도 먹을 수 있어요.

사실...요거트가 유통기한도 있고 밖에서 먹기에 부담스러웠잖아요.

냉장보관도 해야 하고....

그래놀라 요거밀은 분말형태라 어디든지 가지고 갈 수 있고 유통기한고 1년이상으로 길어요.

게다가 차가운 물만 부으면 완성되니까, 안성맞춤이죠.

개인적으로는 플라스틱 숟가락 말고,

종이 숟가락으로 제품 뒤에 붙어있으면 더욱더 휴대성이 좋아질것 같긴해요.

 

 

밑쪽을 보면 이렇게 투명한 색으로 내부가 다 보여요.

요거트파우더라서 차가운 물말고, 우유를 넣어볼까? 하는 생각도 잠시 했답니다.

 

 

안에는 이렇게 물 붓는 선이 있는데요. 이 선까지 넣으면 상당히 걸쭉해지구요.

다시 한번 이선까지 넣으면 우리가 먹는 요플레보다 약간 더 걸쭉한 상태가 된답니다.

 

 

이제 드디어 먹어볼께요.

 

 

차가운 물을 부어주시고.... 시원하게 먹으려면 아주 아주 차가운 물을 부어도 되고,

아님, 물 붓고 냉동실에 넣고 살짝 얼려먹어도 맛있어요.

 

 

이제 저어주면, 요거밀 만들기 끝~! 간단하죠?

 

 

 

이제 이렇게 먹으면 되는거예요.

기존 요거트는 딸기를 비롯한 약간의 과일만 있다면, 요거밀은 바삭바삭 씹히는 맛이 일품이예요.

 

 

게다가 블루베리의 달콤함과 쫀득쫀득한 맛까지~!! 캬~!!!

바쁜 아침 이거 하나면 점심때까지 든든해져요.

기존 블루베리가 너무 달아서 먹기 힘들었다면,

그래놀라 요거밀은 곡물과 함께니까, 훨씬 덜 달더라구요.

 

 그래놀라 요거밀 크랜베리  

 

 

이번에는 그래놀라 요거밀 크랜베리예요.

빨간색이라 먹고 싶게 만드는 그런 색이죠?

 

 

마찬가지로 뜯는 선은 2곳이 있구요.

전 물 양도 그렇고 밑에 선으로 잘랐어요.

 

 

파우더 형태라 자꾸 물 안 붓고 먹어보고 싶다는 생각이 들기도 해요.

 

 

▲ 그래놀라 요거밀 크랜베리 모습

 

 

물 붓는 선까지 물을 부으면 된답니다.

 

 

▲ 그래놀라 요거밀 물 부은 모습

 

 

이렇게 걸쭉~걸쭉~

 

 

블루베리랑 크랜베리 중에 어떤게 더 맛있는지 물어보신다면?

전 크랜베리가 더 맛있더라구요.

상큼한 맛~! 캬~~

 

 

유산균이 몸에 좋다는데, 먹어야지 생각하면서도 사다놓으면 유통기한 지나치는 당신께~

꼭 필요한 제품 그래놀라 요거밀 블루베리&크랜베리

차가운 물만 부으면 언제 어디서나 먹을 수 있으니까, 여행갈때 가져가도 OK~!

유통기한 길고, 냉장보관할 필요없으니까, 보관도 간편합니다.

올 여름 튜브처럼 붙어있는 군살들을 쏙~뺄수 있는 최선의 방법

밥 반공기 칼로리에 포만감도 UP~UP~!

올 여름 저의 건강을 책임질 트레일러로 그래놀라 요거밀을 임명합니다~!!

기존 제품보다 더 맛있게 개선되어 나와서, 맛도 영양도 100점 만점에 100점~!이예요.

 

 

 

"제품 추천을 위해 애경에서 그래놀라 요거밀을 제공받았습니다."

 

 

 

 

 

Posted by 권현아